本書為首本適合華人ACT 治療師的比喻應用書，講述如何在輔導實務中靈活運用有關技巧，使ACT可以更廣泛及更有效地應用到華人社會。 一般讀者也能學習以書自助，認識自己的情緒，找回改變自己的行動力。 “ACT相信學習接納痛苦是人生必經的過程，並向自己承諾為有意義的事而努力，這才...