對很多人來說壓力與焦慮似乎是不可避免的，而一般人會以為壓力與焦慮只會為人帶來短暫的情緒影響，卻往往忽視了它們長遠對身體上的影響。最近的科學研究指出，長期的壓力不僅只會使你頭痛、胃痛、或失眠，它更可能改變你遺傳基因的表現。 於2013年，學者Nicole Powell...